POSILŇOVŇA DAMIFIT

Posilňovňa v srdci Petržalky

Sprievodca na ceste k vysnenej postave

Ako vám môžeme pomôcť

Posilňovanie na strojoch

Technogym, Flex sport, Panatta

Naša posilňovňa ponúka kompletné vybavenie na posilňovanie každej svalovej partie.

Kardio zóna

 Bežiace pásy

AirBike

Orbitrek - Vario Movement

3 druhy stacionárnych bicyklov


Solárium

Solárium značky Sunless. Opáľte sa do bronzova a cíťte sa ako noví! Solárium vám pomôže k rovnomerne a krásne opálenej pokožke.

Fitnes tréneri

Trénovať vás môžu aj skúsení tréneri z oblasti fitnes, kulturistiky, fyzioterapie. Stačí si vybrať a kontaktovať ich. Viac info o tréneroch nájdete v sekcii "osobní tréneri".

Výživové poradenstvo

Poradenstvo v oblasti správnej výživy. 

Vypracovanie stravovacieho plánu podľa vašich preferencií.

Všetko pod vedením certifikovanej výživovej poradkyne.

Kontakt: miriam@vyziva.life

Príprava jedál

DAMIFOOD

Príprava jedál naozaj na mieru. V súlade so súčasnými poznatkami v oblasti výživy a dietoterapie, nastavený pre Vaše individuálne potreby. Podľa vašich preferencií a možností. Viac info hore v karte, v sekcii DAMIFOOD. 

Skupinové cvičenia

Ponúkame vám možnosť skupinových cvičení. Na cvičenia sa môžete nahlásiť u trénerov, cez náš kontaktný formulár, alebo na bare u nás v DAMIFIT.

- Bodyforming s Mišom 

- Skupinové cvičenie s Emmou a Tibim

- Thajský box

Rozvrh cvičení nájdete nižšie

Občerstvenie

Na bare si môžete kúpiť predtréningovku, BCAAčka, kávu, vodu, namixovaný proteín, ale viete si objednať aj celé balenie v rôznych príchutiach. V našich priestoroch sa nachádza aj proteinomat.

Kontaktný formulár

Vyplňte všetky potrebné údaje a my sa Vám čo najskôr ozveme späť.

NOVINKY

AKTUALIZÁCIA: 8.3.2024

Od 1.1.2024 platí nový cenník viď. https://damifit.cms.webnode.sk/cennik/

NOVINKA!!! Od dnes viete u nás na bare kúpiť čerstvé "Grilované kuracie prsia s ryžou a šalátom zaliate horčicovou zálievkou", pozri foto v galérii. Cena 7,20€. Šalátik je zdravý, vyvážený s čo najnižším obsahom tuku a soli a zároveň stále chutný. Vytvorený bol v súlade so súčastnými poznatkami v oblasti zdravej výživy. :)


  • Akceptujeme Up Balansea AJ MULTISPORT KARTY 
  • Pre viac informácií nás sledujte aj na instagrame @_damifit_ @_damifood_ , alebo na facebookovej stránke Damifit-Osobné tréningy- Výživové poradenstvo

Rozvrh skupinových cvičení

PRAVIDLÁ VO FITKU 

Ak si ešte nikdy nebol v posilke, toto sú pravidlá, ktoré by si mal dodržiavať :)

1. Uterák - nosiť si uterák, alebo si ho požičať na recepcii a aj ho používať. Uterák si dávaš pod seba na lavičkách, alebo iných čalúnených častiach stroja.

2 . Tenisky - nosiť si tenisky na cvičenie. To znamená prezúvky ako v škole aby si po páse a po žinenkách kam si ostatní aj ľahajú nebehal v topánkach, v ktorých beháš po vonku. 

3. Žuvačky - nežuvať žuvačky pri cvičení

Galéria

Referencie

Ohlasy spokojných klientov

  • Chcem sa ti poďakovať a zároveň aj seba pochváliť , začínam mať ohlasy od ľudí, že vidno, že sa so mnou dejú pozitívne zmeny a hlavne nebývam hladná (iba keď už je môj čas na jedlo) a hlavne mám pocit, že som oveľa lepšie naladená a pre mňa najdôležitejšie nie som unavená .
  • Skúšala som už skoro všetko variť, na moje prekvapenie sú tie jedla, aleže neskutočne chutné... nové najobľúbenejšie jedlo falafel z repy.. och mňam.. 

Začnite pracovať na svojej postave