Trpíte častými bolesťami hlavy, nafukovaním, stálou únavom alebo inými ťažkosťami? Pomocou analýzy stravy dokážeme prísť na to kde robíte chyby a ako váš zdravotný stav zlepšiť. Často sú zdravotné ťažkosti spôsobené práve nesprávnou životosprávou alebo zaraďovaním potravín, ktoré vám nerobia dobre.
Ako presne sa robí analýza? Ja vám pošlem formulár ktorý vypĺňate 7 dní po sebe. Formulár obsahuje dátum, jednotlivé hodiny, čo ste v tú hodinu jedli, pili, kedy beriete aké lieky, ako trénujete, kedy a ako spíte. Týmto získam presný prehľadom o tom ako vyzerá váš bežný stravovací režim alebo lepšie povedané životný štýl. Dokážem zistiť v akých množstvách prijímate ktoré minerály, vitamíny, koľko pijete, kedy trénujete a ako spíte. Takýmto spôsobom vieme prísť na to kde robíte chyby alebo či vám nerobí problém niečo o čom ste doteraz nevedeli.
Dostane taktiež odporúčania na potraviny a recepty. Odporúčané denné dávky vitamínov a minerálov podľa veku a pohlavia.
